Nesta quinta-feira (25), o North Shopping Jóquei, em parceria com o Serviço Social da Indústria (SESI), realiza aulões gratuitos de Jump Fit, Extreme 55, Ritmos Kids/Ritmos Brasil e Zumba. O evento será realizado a partir das 16h30, no Piso L2 – em frente a Le Biscuit e estacionamento.
No início da tarde, os alunos podem participar do Jump Fit em aulas com duração de 50 minutos e com coreografias fáceis e intensas, proporcionando um alto gasto calórico, tonificação muscular e perda de celulite. Na sequência, o público acompanha a modalidade Extreme 55, programa de treinamento de resistência localizada, que utiliza o peso do próprio corpo.
A ação faz parte do Saúde Jóquei, programa realizado desde 2016 e que já recebeu a participação de mais de 12 mil pessoas. O projeto oferece aulas gratuitas de ritmos, Muay Thai, Jiu-Jitsu e Assessoria Esportiva, sempre de segunda a quinta-feira.
Confira horário das aulas:
16h – Abertura
16h30 – Jump Fit
17h – Jump Fit
17h30 – Ritmos Kids/ Ritmos Brasil
18h – Extreme 55
18h30 – Extreme 55
19h – Zumba
19h20 – Extreme 55
19h50 – Jump Fit
- postado por Oswaldo Scaliotti
