Os sintomas são de variadas doenças que, combinadas, ocasionam a SM e levam a problemas cardíacos
No Dia o Homem, o Hospital São Camilo Cura d´Ars aproveita a data para fazer um alerta: será que você possui Síndrome Metabólica? A doença, que atinge principalmente homens a partir de 50 anos, vem aumentando progressivamente, acometendo cerca de 23,7% das pessoas de ambos os sexos.
Também chamada de SM, síndrome plurimetabólica ou síndrome X, a Síndrome Metabólica tem como base a resistência à ação da insulina. Como resultado, o pâncreas acaba produzindo mais esse hormônio, o que pode ocasionar problemas cardiovasculares por conta da deposição central de gordura.
Assim, segundo estudos da International Diabetes Federation (IDF), a SM se caracteriza pela presença de uma combinação de critérios, como: intolerância à glicose; hipertensão arterial; níveis altos de colesterol ruim (LDL) e baixos do colesterol bom (HDL); aumento dos níveis de triglicérides; obesidade, especialmente obesidade central ou periférica que deixa o corpo com o formato de maçã e está associada à presença de gordura visceral; ácido úrico elevado; resistência à insulina por causas genéticas e sedentarismo.
“Um número crescente de evidências demonstra uma significativa associação entre SM e baixa qualidade de vida, mais especificamente em homens. Porém, sua maior consequência é o aumento do risco de evoluir com graves complicações cardiovasculares”, explica Carlos Mota, cardiologista do Hospital São Camilo Cura d´Ars.
Outro alerta citado pelo médico é ausência de sintomas da própria Síndrome, porém, oriundos das doenças associadas. O ganho de peso, por exemplo, pode ocasionar cansaço, dores articulares por sobrecarga, síndrome da apneia obstrutiva do sono e roncos. Já os problemas com o colesterol causam aumento do risco de infarto e de derrame e tonturas. A hipertensão provoca dores de cabeça, mal estar em geral, cansaço e tonturas ou zumbidos. Em paralelo, as diabetes e alterações de glicemia ocasionam boca seca, perda de peso e muita sede nos casos mais agudos. Nos casos de desenvolvimento mais lento da doença, os sintomas surgem como mal estar geral, tonturas e cansaço.
Segundo o cardiologista, não existe idade mínima para a Síndrome se manifestar. “[Elas] começam na idade adulta ou na meia-idade e aumentam muito com o envelhecimento. O número de casos na faixa dos 50 anos é duas vezes maior do que aos 30, 40 anos.”
Prevenindo a SM
A prevenção é um dos maiores segredos para evitar a SM. Confira algumas dicas dadas pelo cardiologista:
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Faça uma dieta adequada, pobre em gordura saturada e com baixa ingestão de carboidratos, para a diminuição da pressão arterial e a perda de peso;
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Pratique atividade física regular, com treinamento aeróbico por, no mínimo, três vezes por semana;
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Deixe o carro em casa e caminhe até a padaria ou banca de revistas. Sempre que possível, use as escadas ao invés do elevador;
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Evite fumo e álcool;
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Procure um médico, já que em muitos casos é necessário o uso de medicamentos.
Postado por Oswaldo Scaliotti
