Evento terá talk-shows gratuitos, nos dias 17 e 18, e uma corrida de rua, no dia 19 de maio
Pioneira do Circuito Funcional, Cau Saad é uma das presenças confirmadas no “Quem São Elas?”, que acontece de 17 a 19 de maio, no Shopping Iguatemi Fortaleza. O evento terá dois momentos: o espaço Quem São Elas? Cometa Supermercados, com talk-shows gratuitos e lançamento de livro, que acontece nos dias 17 e 18, e a corrida Quem São Elas? LIVE Run, que será realizada no dia 19 de maio (domingo). Cau Saad participará do talk-show “Mente, corpo, essência. Como atingir a harmonia e melhorar a qualidade de vida?”, que acontece no sábado (18), às 17h30. Já no domingo (19), ela será a responsável pelo alongamento dos atletas antes da prova.
A personal trainer é responsável por criar o badalado Circuito Cau Saad, que consiste em diferentes estações, que trabalham os músculos de maneira integrada e global, além de todas as capacidades físicas do indivíduo como força, equilíbrio, concentração, superação, flexibilidade, agilidade, performance, coordenação motora, consciência corporal e prevenção de lesões. Dentre as alunas de Cau Saad estão a cantora Gaby Amarantos e as atrizes Lisandra Cortez, Julia Konrad e Fabiana Karla.
Após viagens e muitos estudos, Cau criou a aula Conecte-se, que une o corpo, a alma e a mente, com técnicas de conscientização e conexão corporal. Com alongamento e mobilidades articulares, associada a prática da respiração e meditação, o Conecte-se tem o propósito de relaxar, equilibrar e fazer integração do bem-estar físico e mental. “Para alinharmos o corpo físico, precisamos antes alinhar o mental”, explica Cau Saad.
Cau explica ainda que, a atividade física faz o corpo ter movimento e isso contribui para o alinhamento físico e por consequência o mental. “Unir uma boa alimentação, atividade física regular e meditação, por exemplo, faz com que as pessoas que têm essa rotina, estejam sempre de bem com a vida e com pensamentos positivos. Corpo e mente estão em sintonia o tempo todo, essa conexão é essencial para uma rotina de saúde equilibrada, com mais qualidade de vida e bem-estar”, finaliza a personal.
“Vamos reunir mulheres incríveis, que no seu dia a dia estão fazendo verdadeiras revoluções e se destacando nas mais diversas áreas como saúde, educação, gestão, economia, moda e beleza, dentre outras. São mulheres que têm duas coisas em comum: Energia e Poder. A energia que vem do esporte, do trabalho, da corrida de rua, como meio de liberar endorfina para pensar, criar e realizar. E o poder, em seu sentido mais nobre, que é o não uso da força física, mas de ser capaz de exercer influência positiva sobre outras pessoas”, explica Ricardo Ramalho, organizador do evento.
O Quem São Elas é uma realização da RR Esportes e Eventos, com patrocínio máster do Cometa Supermercados e Live; patrocínio do Shopping Iguatemi Fortaleza e 3tworun. O evento tem apoio da Indaiá, Qualigraf e Mundo Verde e conta com a Tempo FM como rádio oficial.
Serviço – Quem São Elas?
Espaço Quem São Elas? Cometa Supermercados – talk shows gratuitos
Local: Praça da Expansão – Shopping Iguatemi Fortaleza
17/05
Mãe, esposa, mulher e profissional: como conciliar os vários papéis da Mulher Contemporânea com a atividade física?
Horário: 19h30
18/05
Lançamento do Livro: Da lama nasce o lótus. Escritora: Maria Camila Moura
Horário: 16h
Mente, corpo, essência. Como atingir a harmonia e melhorar a qualidade de vida
Horário: 17h30
Construindo o meu sucesso: histórias e hábitos de mulheres realizadas!
Horário: 19h30
Corrida Quem São Elas? Live Run
Largada: 06h25
Local: Estacionamento Externo – Shopping Iguatemi Fortaleza
Distâncias: 2,5k, 5k e 10k
Inscrições: http://corridaquemsaoelas.com.br/#corrida
