O grande nome confirmado nesta edição é Márcio Tannure, que traz uma bagagem completa no assunto esporte e saúde pelos cargos de coordenador médico das categorias de base da seleção brasileira de futebol, chefe do departamento médico do clube do Flamengo, diretor da comissão atlética de MMA e médico do UFC Brasil. Na Ayo, ele fará um bate-papo sobre suplementação eficaz para recuperação muscular para esportes de alta intensidade.
Cronograma de atividades
A programação do dia 30 de novembro inicia às 8h da manhã com boxing classe. Às 9h com talk com Márcio Tannure. Às 9h30, ganha espaço a Mini Band Class, que será um aulão com elásticos. Dando continuidade a programação, às 10h, será a vez de Bruno Kischer ministrar um workshop sobre comidas veganas. Às 10h30 é a vez da parte externa da AYO receber os participantes para uma aula de Workshop Terráreo e Talk de como ter e cuidar das plantinhas em casa.
Já no sábado (7), a programação se inicia às 8h com o professor Daniel Rabelo, que fará uma aula de Yoga Sensations. Logo depois é hora da 3Zone Bike (bike + corrida + funcional), às 8h30. Em seguida, é a vez do Workshop Descomplicando a Alimentação Saudável, com a equipe da Naturaliza. Às 9h30, a Ayo Zen Spa promoverá o Estação Zen, um espaço para relaxar com quick massagem. Finalizando a programação, haverá o Talk de Mindufulness e Reiki, ministrado pelo Instituto Criar.
A diretora da Ayo Fitness Club, Sasha Reeves, reforça que a academia está trazendo tudo que há de mais novo no segmento de saúde, esporte e tecnologia para Fortaleza. “Trouxemos pessoas renomadas desse universo que farão total diferença no nosso primeiro evento voltado para conteúdo e bem-estar. Estamos sempre antenados com o que há de mais novo e inovador para trazer tudo para os nossos alunos e também para o estado do Ceará”, disse.
Serviço
AYO YourSelf
Data: 30 de novembro (sábado) e 07 de dezembro (sábado)
Local: AYO Fitness Club (Av. Chanceler Edson Queiroz, nº 100)
Horário: das 8h às 11h30
