Segundo dados recentes do Ministério da Saúde, são registrados cerca de 12 mil suicídios todos os anos no Brasil. Trata-se de uma triste realidade, que registra cada vez mais casos, principalmente entre os jovens. Os índices crescentes de suicídios nas últimas décadas alertam para a importância de se falar sobre o assunto. A campanha Setembro Amarelo, é dedicada à prevenção e conscientização contra o suicídio, com o objetivo de erradicar o tabu acerca do tema e inserir a problemática em pauta na sociedade como um fator essencial para evitar a perda de vidas.
Diante dessa problemática e entendendo a importância do cuidado com a saúde mental de seus colaboradores e clientes, a Call Med, uma das maiores distribuidoras de medicamentos do nordeste, deu início na última sexta-feira, dia 9 de setembro, a uma série de ações internas em alusão a campanha Setembro Amarelo, que reforçam a importância do cuidado com a saúde mental e atitudes que podem ser praticadas dentro e fora do ambiente de trabalho.
Com o tema “Os cuidados básicos com a saúde mental: Atividades Práticas para ter mais qualidade de vida”, a Psicanalista Natália Lopes iniciou as atividades com uma palestra para reflexão sobre hábitos saudáveis que devem ser praticados no dia a dia. Para evitar a depressão ou buscar uma cura para a doença, o primeiro passo é ter uma rotina organizada, que englobe disciplina, atividades físicas e uma boa alimentação. “A disciplina para seguir o roteiro diário, ajuda na prevenção e tratamento de transtornos mentais. Muitas vezes, junto com a depressão vem a sensação de cansaço e desânimo, o que leva à apatia e ao abandono de atividades importantes. Então, a rotina ajuda a combater esses problemas, pois diminui a necessidade de tomar decisões e faz com que nós possamos agir não por vontade ou por ânimo, mas por hábito. Nos casos mais graves de depressão em que a pessoa tem dificuldades de sair até da cama, o acompanhamento de um psicoterapeuta é muito importante para que o paciente consiga estabelecer hábitos saudáveis que o levem a uma rotina”, afirma.
A profissional reforçou ainda os benefícios das práticas físicas e da boa alimentação como aliadas na cura contra a doença. “As atividades físicas, além de melhorarem o condicionamento físico, também influenciam na capacidade cognitiva, diminuindo os níveis de ansiedade e estresse de uma maneira geral. Além disso, fazer exercícios físicos contribui para melhorar a auto estima, o autoconceito, a imagem corporal, funções cognitivas e as funções de socialização, principalmente os pacientes que já apresentam algum risco de saúde mental. Já a alimentação, impacta não somente no nosso físico, mas também na saúde mental. Possuir uma dieta equilibrada pode ajudar na recuperação de transtornos mentais, como ansiedade e depressão. Algumas pesquisas revelam, inclusive, que indivíduos que seguem uma rotina de alimentação saudável são capazes de reduzir em 16% os riscos de transtornos mentais”, finaliza.
Principais sintomas da depressão
– Tristeza profunda;
– Distúrbios do sono;
– Pensamentos negativos;
– Desinteresse e apatia;
– Baixa autoestima;
– Desleixo com a aparência;
– Dores físicas;
– Rejeição;
– Irritabilidade;
– Choro frequente;
– Falta de vontade de fazer atividades simples;
– Mudanças comportamentais bruscas;
– Rejeição a determinados assuntos.
Diversos fatores ainda podem impedir a detecção precoce e, consequentemente, a prevenção do suicídio, seja pela vergonha de se falar sobre a doença, o preconceito ou pelo desconhecimento sobre a doença. Por isso, é importante reforçar que as pessoas não deixem de buscar ajuda quando perceberem qualquer sintoma e que a prevenção do suicídio não deve se limitar apenas à rede de saúde, sendo necessária também a existência de medidas em diversos âmbitos na sociedade, que poderão propagar orientações sobre o temática e colaborar de fato para a diminuição das taxas de suicídio.
Onde buscar apoio em Fortaleza:
Centro de Valorização da Vida – CVV
Atendimento 24h
R. Ministro Joaquim Bastos, 806 – Bairro de Fátima
Fone: 188
Corpo de Bombeiros Militar do Estado do Ceará
Núcleo de Busca e Salvamento
Av. Presidente Castelo Branco, 1000 – Moura Brasil – Fortaleza-CE
Fone: 193
Hospital de Saúde Mental de Messejana
Rua Vicente Nobre Macêdo, s/n – Messejana – Fortaleza/CE
Fone: (85) 3101.4348
Programa de Apoio à Vida – PRAVIDA/UFC
Rua Capitão Francisco Pedro, 1290 – Rodolfo Teófilo – Fortaleza/CE
Fone: (85) 3366.8149 / 98400.5672
Laboratório de Relações Interpessoais – L’ABRI/UFC
Avenida da Universidade, 2762 – Benfica – Fortaleza/CE
Instituto Bia Dote
Av. Barão de Studart, 2360 – Sala 1106 – Aldeota – Fortaleza/CE
contato@institutobiadote.org.
Fone: (85) 3264.2992 / 99842.0403
Instituto DimiCuida
Av. Santos Dumont, 1388 – Aldeota – Fortaleza/CE
fabiana@institutodimicuida.
Fone: (85) 3255.8864 / 98131.1223
Centro de Apoio ao Sujeito no Luto – CASULU
Fone: (85) 3109-6616 / 99996-7447
Sobre a Call Med
A Call Med foi idealizada em 2008 com o objetivo de atender a demanda de distribuição de medicamentos e materiais médico–hospitalares junto às regiões Norte e Nordeste do Brasil. Em 2009, com o foco maior no mercado público, a empresa iniciou as atividades no bairro de Fátima, em Fortaleza, dando início a parcerias com os fabricantes na linha de medicamentos similares, materiais médico-hospitalares e produtos odontológicos. No ano seguinte, iniciou a distribuição para o setor privado, o que colaborou significativamente para a ampliação do negócio.
Em 2011, a sede foi transferida para o bairro Cajazeiras, onde foi possível ter um espaço mais amplo e com localização estratégica para o atendimento dos seus clientes. Com essas mudanças, novos parceiros surgiram e, consequentemente, novos produtos foram inseridos na composição da linha da Call Med, como os medicamentos genéricos e os saneantes. No ano de 2021, a distribuidora inaugurou a sua primeira loja varejista em Fortaleza: a Drogaria Call Med Express.
Atualmente, a Call Med conta com uma equipe formada por mais de 60 profissionais.
