Uma pesquisa publicada no Journal of Personality and Social Psychology, da American Psychological Association – maior associação de psicólogos do mundo -, mostrou que casais que se envolvem em atividades em conjunto tendem a ser mais felizes e propagam a felicidade para além do momento no qual se divertem. A educadora física da AYO Fitness Club, Gabriela Evangelista, reforça que as atividades esportivas feitas a dois se tornam, muitas vezes, momentos de conexão que proporcionam benefício físico e mental para ambos.
Dentre os benefícios promovidos pelo treino em conjunto, é a possibilidade de estar mais próximo e de formar um elo de ligação entre o casal, já que os dois vão gostar dos mesmos exercícios. Além disso, há a liberação dos hormônios do bem-estar e prazer que estão ligados aos exercícios físicos, como a endorfina e a serotonina, mas há também os feromônios, que são substâncias conhecidas por atrair um parceiro da mesma espécie. “O suor é o grande responsável pela liberação do feromônio, ou seja, quanto mais exercícios físicos aquele casal fizer mais hormônios benéficos terá. Além disso, é fato que a vida do casal será bem mais prazerosa e saudável”, explica Gabriela Evangelista, educadora da AYO Fitness Club.
Um dos exemplos é o casal Monique Frota e Ricardo Lopes, que são estudantes de nutrição e encontraram na academia uma forma de intensificar o amor. Com gostos e treinos parecidos, os parceiros fazem presença também nas redes sociais compartilhando o dia a dia dos treinos e do relacionamento.
Free Pass para casais
Pensando nisso, a Academia AYO Fitness Club vai promover uma semana para que o público em geral leve seus parceiros para treinar em conjunto. O objetivo da ação é fomentar essa cultura de saúde e bem-estar entre os casais. “É importante que esses parceiros estejam alinhados em todos os âmbitos da vida, inclusive no que diz respeito à saúde. É um momento único para estar próximo de quem se ama e para intensificar os momentos saudáveis”, disse a diretora da academia, Sasha Reeves.
