Programação da Prupê e AYO Fitness Club traz para a data comemorativa vivência de Yoga para as crianças e pais
Com uma técnica diferente do que é comum na Yoga para adultos, a modalidade ganha uma nova roupagem para o público infantil. As tradicionais posturas da yoga viram posição “do gato”, “do cachorro” ou “da árvore” e a respiração é exercitada por meio do movimento da “barriga dançante”. Dessa forma, torna-se uma atividade lúdica e divertida, e, segundo os professores de yoga da Ayo Fitness Club, o exercício também é uma forma das crianças desacelerarem. No dia 12 de outubro, em comemoração ao Dia das Crianças, a Prupê Matriz, juntamente com a Ayo Fitness Club, vai realizar uma série de ações visando o bem-estar dos pequenos, que vão desde a prática da yoga à massagem relaxante para pais e filhos.
Encontrar exercícios que, além de trazer benefícios físicos, acalmam e trabalham a autoestima, é uma preocupação de muitos pais, segundo Iugo Borges. “A procura de exercícios que evoluam não só os aspectos físicos das crianças como também comportamentais e emocionais vem aumentando, por isso a yoga tem se destacado nesse sentido. Muitos alunos já chegam com algumas limitações físicas de postura, alongamento e depois de um tempo de prática constante semanal, têm bons resultados. A prática também colabora na melhoria da autoestima, da comunicação e interação, além do desenvolvimento da criatividade infantil”, disse.
A professora Luana Lopes reforça que a atividade pode ser feita por crianças a partir de 6 meses de idade. “É interessante que essa prática seja estimulada desde muito pequeninho, mas sempre respeitando as limitações de cada corpo e cada idade, além de realizar essa prática com as crianças de forma lúdica e com técnicas especificas para elas. Dessa forma, os pequenos já crescem com uma consciência corporal e mental elevada, além de aprender a “desacelerar”, o que é muito importante devido a rotina agitada que temos hoje”, conclui.
Programação 12/10
10h – Momento AYO
Yoga pais & Filho com professor Iugo (6 meses a 12 meses)
Brincando com o corpo com professora Luana (3 anos a 6 anos)
10h – Momento Relax AYOZEN
Massagem para pais e filhos
Serviço:
Dia das Crianças – Prupê e AYO
Data: 12/10 (sábado)
Horário: a partir das 10h
Endereço: Prupê Matriz (Rua Coronel Jucá, 531 – Meireles)
