O treino acontece neste sábado, na Praia de Iracema
Neste sábado (07), os atletas do Hapvida +1K vão correr por uma causa especial, abraçando a campanha do Outubro Rosa, de conscientização e combate ao câncer de mama. O treino será gratuito, no Aterro da Praia de Iracema, a partir das 6 horas, e os participantes estarão todos com camiseta temática, lembrando que a prevenção continua sendo o melhor remédio.
Entre as atividades previstas para o treino estão aula de ritmos, treino de corrida com obstáculos na areia e um duathlon em revezamento. Além disso, haverá um espaço destinado aos pequenos, com monitores e brincadeiras infantis.
“Os participantes do +1K buscam saúde e qualidade de vida. E nada melhor do que atividades físicas para auxiliar na prevenção de doenças e, em ritmo de campanha do Outubro Rosa, alertar sobre a prevenção do câncer de mama. É preciso conscientizar a sociedade para que possamos ter pessoas cada vez mais saudáveis”, comenta João Tavares, coordenador do programa de corrida e caminhada, em Fortaleza.
CÂNCER DE MAMA
De acordo com o Instituto Nacional de Câncer, os anos de 2016 e 2017 podem chegar a registrar cerca de 600 mil novos casos de câncer só no Brasil, sendo 28% desse total o número de casos de câncer de mama.
A doença não apresenta sintomas em sua fase inicial, por isso é tão difícil detectá-la precocemente. Vale lembrar que quanto antes o câncer é identificado, mais altas são as chances de sucesso no tratamento.
Algumas medidas que podem ajudar nesse combate ao câncer são:
– Alimentação Saudável;
– Evitar o tabagismo;
– Evitar ingestão de bebidas alcoólicas;
– Manter o peso corporal adequado;
– Prática de atividades físicas.
