Longas listas de tarefas a cumprir, prazos apertados e cobranças por resultados estão entre os fatores que contribuem para o estresse da população economicamente ativa. Para ajudar quem deseja aprender a lidar com esse problema, a psicóloga e palestrante internacional Adriana Bezerra do Carmo ministrará, nesta terça-feira (17), o workshop “Gestão das emoções e enfrentamento do estresse: o que isso tem a ver com saúde e bem-estar?”. O evento será realizado às 19h, no Mundo Akar (Rua Felipe, Nery, 1000, bairro Guararapes).
O objetivo principal do workshop é proporcionar a compreensão teórica e prática sobre os estágios e sintomas do estresse e abordar ações para aumentar a presença e reduzir a ansiedade e o estresse. Os interessados podem se inscrever no workshop pela internet, no site www.sympla.com.br/mundoakar. Outras informações podem ser obtidas por meio dos telefones (85) 3879-2444 e (85) 9 9199-6231. As vagas para o workshop são limitadas.
Adriana Bezerra do Carmo é psicóloga com formação em Dinâmica Energética do Psiquismo (DEP), Biopsicologia, Ativismo Quântico, Comunicação Não Violenta, Valores Humanos e Avaliação do Estresse em Organizações. É coaching pelo ICI desde 2008, possui MBA em Marketing, pela USP, e em Negócios, pela Coppead, além de ter dois cursos de Gestão realizados no Japão.
