Juntos, eles podem influenciar mais de um milhão e oitocentos mil seguidores na mudança de hábito. Edith Gomes,Thiago Maciel, Aline do Vale, Vitória Régia, Ju Pontes, Lívia Baral, PH Santos, Gabriela (Japanesee), Daniella Gondim, André Vitor e Ingrid Machado fazem parte do time de influenciadores digitais que estão participando do desafio Mude1Hábito, a convite da Unimed Fortaleza, cujo lançamento oficial aconteceu na última terça-feira (12/03). No evento, eles tiveram a oportunidade de falar sobre as mudanças que desejam adotar nos próximos dois meses, para melhorar sua qualidade de vida.
Esse é um movimento nacional que busca incentivar as pessoas a realizarem pequenas mudanças de hábitos na rotina e a reservarem um tempo para elas em seu dia a dia. A gerente de Comunicação e Marketing da Unimed Fortaleza, Mariana Matos, falou da importância da campanha para a sociedade. “Todo mundo tem um hábito que gostaria de mudar e às vezes falta só um gatilho para começar. Levantamos a bandeira da qualidade de vida na nossa cidade e queremos priorizar o bem-estar das pessoas, fazendo com que elas se coloquem na própria agenda”, explica Mariana.
Por este motivo, a Unimed Fortaleza lançou um QUIZ interativo para ajudar as pessoas a descobrirem qual hábito elas podem mudar para ter uma vida mais saudável e equilibrada. Basta acessar o link www.unimedfortaleza.com.br/mude1habito para iniciar o desafio e mudar um hábito você também!
A influenciadora digital Edith Gomes escolheu mudar o hábito do atraso. Acostumada a sempre chegar atrasada nos compromissos, ela vai compartilhar sua nova rotina com seus seguidores. “O hábito que escolhi mudar me prejudicava muito. Essa campanha foi um start para começar com toda vontade, ainda mais por saber que outras pessoas vão tentar também mudar seus hábitos e isso vai ser muito bom, pois vamos unir forças”, diz Edith.
Acompanhe de perto a mudança de hábito dessas figuras tão conhecidas na internet, seja ela sobre alimentação, qualidade do sono, atividade física, usar menos o celular, parar de procrastinar, entre outras e também pelo Instagram da Unimed Fortaleza (@unimedfortaleza).
Conheça os influenciadores e os hábitos que desejam mudar
Thiago Maciel vai seguir rotina de treinos e alimentação sete dias por semana – @thiagomaciel
Edith Gomes quer evitar atrasos – @edithgomes
Livia Baral topou o desafio de praticar atividades físicas diariamente- @liviabaral
Ju Pontes quer se desafiar diminuindo o uso do celular- @jupontes_
Alyne do Vale quer procrastinar menos – @alynedovalebzr
Danilla Gondim topou meditar todos os dias – @danigondim1
Vitória Régia também quer mudar o hábito da procrastinação- @vitoriagalamoda
Gabriela Japanesee topou comer mais frutas e verduras- @japanesee
André Vitor quer passar a beber mais água durante o dia – @andrevitor7
Raphael Santos se prontificou a começar uma atividade física – @phsantos
Ingrid Machado vai tentar ler todos os dias – @ingrid_machado
